Qual a lente você tem usado? Suas crenças te mostram.

Você já ouviu falar em crenças ? Como o próprio nome já diz, crença é algo que você acredita, mas não de maneira superficial, ela é formada pelas nossas certezas.

Você já tentou muito ter algo, ser alguém, ou fazer algo, e percebeu que alguma coisa te impede de conseguir? Parecendo que você anda em círculos, e se pega “repetindo padrões”. Então… Você já ouviu falar em crenças ? Como o próprio nome já diz, crença é algo que você acredita, mas não de maneira superficial, ela é formada pelas nossas certezas, é a forma como enxergarmos o mundo e percebemos as coisas. Por exemplo, você já se pegou pensando: “Homem é tudo igual”, “Isso sempre acontece comigo – o famoso… Tinha que ser…”, ou mesmo… “Eu nunca ganho em sorteios”, “Dinheiro não trás felicidade”, “Viver de arte e cultura não dá dinheiro nesse país”…

Intensidade das crenças

Nossas crenças podem ser simples para identificar, e outras podem ser mais desafiadoras (profundas). Elas gostam de se alojar no inconsciente e podem viver lá por toda nossa vida, nos ajudando a crescer, ou nos deixando parados sem entender porque não conseguimos sair do lugar. Cada pessoa tem as suas crenças.

Esse é um tema incrível, porém enorme e um pouco denso, mas pode explicar muito dos resultados que você vem obtendo na vida. Ok! Luciana, e como posso fazer para mudar uma crença limitante (aquelas que nos limita, nos impedem se crescer)? Mudando a sua comunicação. Isso! Já vai ajudar muito.

Em resumo: Crenças são verdades preestabelecidas do seu mundo, que por alguma razão, generalização, forte impacto emocional, ou repetição, te fez acreditar que o mundo é desse jeito que você enxerga. Nós somos, fazemos e temos coisas, correlacionadas com aquilo que nós enxergamos.

As nossas crenças são como lentes que nós fazem perceber o mundo como é (dentro da nossa ótica), e o mais fantástico nisso, é que nós podemos trocar essas lentes sempre que começarem a ficar desfocadas.

Qual(is) a(s) lente(s) você vem usando?

 

Exercício para melhorar e fortalecer as crenças positivas:

Anote em uma folha em branco, todos os jargões negativos que você ouve ou repete rotineiramente, como:

• “Nunca vou conseguir dinheiro suficiente” ou “não tenho dinheiro para nada”;
• “Só é possível ganhar dinheiro fazendo coisas erradas”;
• “Todo artista é vagabundo”
• “A sorte brilha para poucos”
• “Não tenho tempo para nada”;
• “Não sou capaz”;
• “Matar um leão por dia”;
• “Estou indo para o martírio (referindo-se ao trabalho)”
• “Não sou bom o suficiente”;
• “Não sei tudo o que preciso”;
• “Não consigo aprender isso”;
• “Nunca vou conseguir alcançar meus objetivos ou realizar meus sonhos”;
• “Tudo precisa ser perfeito”;
• “Não consigo me organizar”;
• “Eu sou assim mesmo”;
• “Eu não mereço sucesso ou coisas boas”;
• “Nada de bom acontece comigo”;
• “Comigo sempre dá errado”;
• “Estou indo ganhar o pão de cada dia”
• “Melhor amigo na praça do que dinheiro no bolso”
• “Não sei como resolver esse problema”;
• “Eu não posso / não consigo / não sei fazer isso”;
• “Sou muito velho para isso”;
• “É melhor dar do que receber”;
• “Sem trabalho duro não se consegue nada”;
• “Os outros e o mundo precisam mudar para minha vida melhorar”;
• “Estou destinado a essa vida e a ser desse jeito porque essa é a situação da minha família e por isso, é a minha”;
• “O mundo está em crise, e por isso tudo está muito difícil para mim”;
• “Não tenho jeito para isso”;
• “Não é possível viver do que se ama”.